2021年4月27日，“南京市萨提亚模式个别咨询专业课程培训”第二期进入了第四天的学习。

　　课程在愉悦和谐的的氛围中拉开序幕，小组代表们就前一天在学习过程中的感受进行了精彩的汇报，不仅分享了走冰山的感受、心路历程，还分享了在家庭条规转化过程中所体验到的真实想法和内心探索，小组的其他成员们在这一过程中也进行积极的回应。在小组成员发言的过程中，夏倩导师认真倾听、提炼关键词进行板书，并进行深层原因的解读——之所以会有这样的体验，是因为早年父母的期待中未满足的部分往往会投射到自己的孩子、学生、伴侣身上，因此从本质上说，家庭的三角关系和现在家庭的三角关系是非常相似的。夏倩老师通过幽默的语言和生动的实例进行巧妙呈现让学员们明白，当个体在成长过程中有哪些期待，把这些期待拿回来，自己负责，而不是投射到别人身上，这样我们可以为自己的生命成长注入能量。

　　针对冰山，夏倩导师带着学员进行深入探索，她呈现了受伤的冰山、自动化的冰山、掌控的冰山、创造的冰山四种类型，通多图例和例子学员们明白很多来访者处在受伤的冰山和自动化的冰山之间，咨询师的目的不是让来访者变得正常，而是让来访者的冰山向掌控的冰山和创造的冰山转化。因此，从某种意义上来说萨提亚理论也就是积极心理学，作为教育工作者，要关注自己的生命，学会爱自己，同时把自己的生命能量传递给学生，让不同的生命得到滋养和绽放。针对冰山，夏倩导师进一步解释冰山的八个层次实质上可以归为两大类，一是生存能量，他包括行为、应对姿态、感受的感受、感受、观点和期待。二是生命能量，他包括渴望和自我。作为个体的生命存在，要明白自己的渴望和能量，并追寻自己的渴望，不断对生命力进行思考，进而不断滋养自己。对冰山的深入解读和自我觉察使学员们渐渐明白：一个接纳包容的模式应该具有足够深，足够广阔的特点。

　　夏老师常会以冥想作为下午学习的开始，今天也不例外。每当我们进行冥想的时候，夏老师那一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽着身体的每个角落。此时的我们就好像进入到了一个美丽的花园，欣赏着内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁、平和以及更多的力量。虽然每一次冥想的时间不长，但却让我们深刻地感受到自己的力量在逐渐变得更强。

　　冥想结束后，夏老师对“自我环”这一部分理论进行了详细的讲述和阐释，教会大家先学会觉察，才可能觉醒。先了解自己，再了解对方。

　　对于感官层面的学习，夏老师让学员们做了一个测试，大家通过提问、聆听、互相观察等方式对自己更擅长的感官通道有了清晰的了解。对于情绪层次的理解，萨提亚把情绪层次称为“汁液”，是活力剂，情绪赋予生命色彩、质感与抑扬顿挫，是一种感受与觉察到我们所处世界的能力。这个神奇的比喻令学员们充满好奇，夏老师伴以生动的案例和具体的情境使大家豁然开朗。在体验了“自我环”的练习之后，大家最大的体会是：我们可以用这样丰满细致的视角去认识“我”，“我”也可以是这样一个复杂而可爱的存在，可以带着爱去关照我的每一个部分，回应它们不同的需求，让它们更好地为我而工作。

　　第二期四天的学习与培训虽然已经结束，但细细想来，萨提亚课程让我们多了一个视角看世界、看自己，让我们感受到自我觉察、自我成长对于自己未来发展与成长的重要性。因此，我相信萨提亚的作用不仅仅会体现在我们的工作中，还将对自己的人际关系等问题发挥着深远的影响。改变是有可能的，但并不意味改变是容易的！只是当我们坚持学习，改变就随时可能发生！（撰稿人：浦口实小-马志芳/顶山实小-胡晓艳　审核人：南京市江北新区教育发展中心-解天霞　推送人：蔡晶晶）