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重塑自我 真诚一致
——记南京市萨提亚模式个别咨询专业课程第一期培训(4)

来源: 发布时间:2021-01-10 23:31:51 浏览次数: 【字体:

  培训进行到第四天,学员们参与的热情有增无减,虽然是周末,但依然挡不住学员们往培训班聚拢的脚步。冒着室外三九天滴水成冰的严寒,不到八点半,四十几位师生早已到齐。‌今天上午的第一个环节,由王云华老师、徐红梅老师、王艳慧老师和潘建卫四位助教代表各自的大组对前一天的学习和组员的成长进行汇报,他们的汇报精彩而又真实,不仅呈现了小组成员的主要心路历程,还很动情真诚地分享了她们作为助教老师的心理历程,不仅有来自小组内逐渐强大起来的凝聚力所带来的能量支持,还有彼此间的资源滋养!每个小组成员的触动点既有共性,又有不同。

  夏倩老师在认真聆听的同时,不时在黑板上记录下一些关键词,等小组汇报完,她选取重点做出回应。在她形象地解读中,一些咨询当中可能会出现的情绪体验、经验技巧或理论知识缓缓呈现。譬如通过家庭雕塑,让自己在人性层面和父母相遇;在人际交往的沟通过程中的“应对姿态”不等于自己,其只是当下求生存的一种策略;不管哪种萨提亚模式的应对姿态都有一定的可利用资源,哪怕是最糟糕的打岔型,至少其生命力还是很有弹性张力的等等;让来访者从求生存的状态进步到要让生命绽放光彩,前提必须坚信改变一定是可能的,哪怕中间可能有一些混乱,那只是因为熟悉安全的现有模式被打破而已,这意味着可喜的改变已经在发生;在吟唱冥想时会出现找不到自己或不舒服的画面等都是很正常的,因为冥想激发出的能量可以是负能量,我们只需要和此时此刻的自己待在一起一段时间,接纳那个真实的自己就好;当团队足够安全的时候,个人才会逐渐沉下去,进入真实的内在,此时自己脆弱的部分可能会流淌出来,出现流泪等现象,此时小伙伴们没必要去打断,只需在旁边默默地陪伴,递个纸巾等即可,因为防御被打开必然会有痛点,但痛后就会轻松自由,除非觉察到其痛得退缩到陷在创伤里无法自拔时才需将其及时唤醒;萨提亚咨询的焦点从来都不是停在“情绪”上,而是关注“自己的生命力”,如果生命力是稳定的,说明背后的渴望大部分是满足的,如果生命力是弱的,说明渴望没有被满足等等。接着夏老师还触类旁通地用罗杰斯人本主义思想的“真诚,共情,无条件积极关注”三个一致性与萨提亚的沟通姿态的“一致性”进行了类比,提醒我们在咨询中关注“人”的重要性!‌在学习中,夏老师不断提醒我们要不断地觉察自己,我是谁?现在在哪?在谈观点和想法时,还要谈感受,因为它就像温度计,时刻帮助我们及时去觉察自己,只有自己内外一致了才能去看到别人!

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  下午活动的第一个环节,夏老师先让大家继续体验模拟家庭成员在应急状态下的应对姿态,通过“家庭沟通的舞蹈”,学员们观看着,思考着,惊叹着,自我投射着……深刻体验到各种姿态背后被压抑的期待与渴望。接着夏老师给大家分享了“一致性”的三重层次:第一层次,达到个人的内外一致;第二层次,关注到自己、他人和情境;第三层次,即是生命力与宇宙的“合一”。最后她让组员用一致性的应对姿态继续商讨度假计划,这一过程中,大家感受到了一致性的表达能让沟通更高效,家庭更加和谐。

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  雕塑后,三人组再次聚合,交流相遇的感受,遵从内心,选择是否需要离开重新组合。过程中,我们看到了两个想要解体的小组在夏老师的不断鼓励和引导下,用一致性的应对姿态表达意愿,真实又鲜活的展示了萨提亚治疗模式的巨大魔力,让大家触动很深。

  结尾,小伙伴们照例分享了四天学习中印象最深的点及今后的运用。四天的学习让大家感觉到自己进步与开放,充分体验到“我们因为相同而彼此吸引,因为相异而彼此成长! 离别在即,大家真诚感谢老师、伙伴们带给自己的滋养,承诺把所有的故事都留在场地,把所有的收获都带到自己的生活里。虽然我们暂时分开了,但我们的心永远在一起!我们三人组、大组的学习活动正在酝酿中!相约五月,春天再见!(文稿:薛桂林/项锦仙 审核:教育发展中心-潘月俊 推送:蔡晶晶/解天霞)

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