教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业。作为一名教师，自身的心理健康不仅关乎着自己的人生幸福，更影响着孩子们的健康成长。为了更好帮助幼儿教师缓解自身心理健康和压力，提高身心健康水平，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境。2024年3月7日中午,南京江北新区浦东幼儿园工会邀请陶老师工作站江北分站的志愿者陈焕玲老师为全体教师带来以“怡然自乐 芳华如初”为主题的教师心理团辅活动。 

　　为了缓和拘谨的气氛，让处于紧张状态下的老师们放松下来，能更好地融入到有趣的活动中去，陈老师请全体老师坐成一个圈，用一个字或是一句话说出自己的心理感受和期待，“焦虑”、“快乐”、“疲倦”……每位教师都真诚表达感受。虽然大家表达的感受都不一样，但都希望通过活动用心体验收获不一样的惊喜。 

　　陈老师以沉浸式游戏的形式开展活动，希望大家能亲身参与到每个环节中，同时在任何时候都不要责怪、不要放弃，在“猜拳排队”的游戏中，老师们以石头剪刀布PK，谁赢了谁就站在前面，谁输了谁就双手搭肩站在后面，很快大家连接成了一队，人人脸上挂满笑，场子变得热乎乎，带领大家在放松身心的同时了解到团队的重要性。 “珠行万里”和“同心鼓”活动正式开始小组间的比拼，老师们全情投入，场上充满了欢声笑语。在轻松的游戏中，老师们放松心情，释放压抑，让疲惫的身心得到休息，享受游戏带来的快乐，对幸福工作和快乐生活有了新的感悟。 在“心有千千结”活动中，老师们重新定义新身份进行分组。每组老师手拉手围站成一个圆圈，并记住自己左右手各相握的人。然后随意走动，找到原来左右手相握的人分别握住。小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“结”。在手不松开的情况下，大家用各种方法，如跨、钻、套、转等，将交错的“结”还原回大圆。通过这个游戏，老师们体会到了协作的重要性，团队成员的归属感增强，也认识到合作与奉献对整个团队的成功所起的促进作用。 

　　活动结束后，陈老师邀请每位教师用一个词语表达今天的心情和收获，“高兴”、“欢乐”、“快乐”、“合作”、“坚持”、“团结”……这些分享让大家再次体会了生活的美好。 

　　此次心理团辅活动，让老师们在短暂的时间里得到了心灵的释放和减压。欢快的笑声回荡在幼儿园，让教师们在释放压力的同时激发了工作动力，增强了团队凝聚力。相信，通过这次活动的“充电”，浦东幼儿园的老师们将会以更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作中，用积极的情绪、阳光的心态面对工作和生活中的难题！（图：程新越　文：杨昳婷　推送：杨昳婷　一审：李灵莎　二审：蔡慧慧　三审：孙烨）